Hoy nos embarcamos en un viaje íntimo y exploramos los beneficios de la masturbación. Sí, lo has leído bien, ¡vamos a hablarte abiertamente sobre este tema tan maravilloso! ¿Quién te dice que no hay secretos por descubrir y fantásticas ventajas que hasta hoy no conocías?
REDUCE EL ESTRÉS
Esta es una de las principales ventajas de la masturbación. Cuando llegamos al orgasmo nuestro cuerpo libera endorfinas, conocidas como “las hormonas de la felicidad” . Estas reducen los niveles de cortisol, la “hormona del estrés”, haciéndonos sentir muy bien. ¡Es una celebración dentro de ti!
Además, la masturbación es una forma ideal de liberar la tensión acumulada durante el día en la mente y en el cuerpo, proporcionándonos un alivio y relax inmediatos.
Es como hacer yoga para la mente y para el cuerpo, ¡pero sin necesidad de esterillas ni posturas complicadas!
MEJORA EL SUEÑO
¿Quién hubiese pensado que la clave para dormir mejor estaba en nuestras manos? Durante el orgasmo el cuerpo libera endorfinas, induciendo sensaciones de relajación y placer. Son analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo y actúan reduciendo el nivel de cortisol.
¡Olvídate de contar ovejas!, porque la prolactina, una hormona mágica, entra en acción y aporta sensaciones de somnolencia y calma.
Así que, si alguna vez te preguntas cómo mejorar tu sueño de manera divertida y agradable, ¡aquí tienes la respuesta! La autoexploración es una actividad totalmente recomendada y saludable que te hará irte a la cama con una sonrisa.
AUMENTA LA AUTOESTIMA
Sí, una de las claves para aumentar y mejorar la autoestima está en el placer personal, puesto que vamos desarrollando una conexión más profunda con nuestra sexualidad, derivando en una mayor aceptación y amor propio. Nos ayuda a descubrir qué nos gusta y qué no ¿Confianza en la intimidad? ¡Aumentada a tope!
Pero espera, ¡hay más! Liberación de endorfinas, reducción de inquietudes y un impacto positivo en el estado de ánimo. ¡A masturbarse y a brillar con luz propia!
REDUCE EL DOLOR MENSTRUAL
La masturbación está aquí para salvarnos y hacer que esos días difíciles del mes sean un poco más llevaderos. El placer personal tiene efectos relajantes y analgésicos que pueden combatir los calambres de la regla, al bloquear las señales de dolor y mejorar el estado de ánimo. Es como una batalla interna, pero en lugar de espadas, ¡orgasmos!
Y no solo eso, la actividad sexual durante la menstruación mejora el flujo sanguíneo hacia la pelvis, dándote beneficios extra para combatir las incomodidades del período.
MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO
La masturbación no solo es un pasatiempo divertido, sino también tu billete de primera clase al placer y a la felicidad. Las endorfinas liberadas durante el orgasmo actúan en nuestro cuerpo y mente como antidepresivos naturales elevando el estado de ánimo, mejorando nuestro humor y haciéndonos sentir muy bien.
Además, es un salvavidas para liberar la tensión acumulada, fomentando y logrando una actitud más positiva.
MEJORA EL SUELO PÉLVICO
Es un buen entrenamiento para los músculos del suelo pélvico. Las contracciones y relajaciones son como flexiones y sentadillas que fortalecen esa zona. Mantenerlo en forma no es simplemente importante, ¡es crucial para el control de la vejiga, el intestino y la satisfacción sexual!
Esta actividad no solo tonifica y fortalece esos músculos, sino que también mejora su función y salud. ¡Un suelo pélvico fuerte es como un superhéroe! Lucha contra la incontinencia urinaria y vela por tu bienestar en tu día a día e intimidad.
AUMENTA EL PLACER
Imagina que la masturbación es como una expedición a una tierra desconocida. Te permite explorar y conocer mejor tus preferencias sexuales y deseos. Durante la autoexploración vamos descubriendo esos estímulos que nos provocan más placer y satisfacción. De esta forma, nuestras experiencias sexuales tanto en solitario como en compañía, son mucho mejores.
Además, ¡es como un mapa del tesoro que te va guiando a tus zonas más placenteras!
Esperamos que este viaje te haya aportado un nuevo punto de vista sobre la masturbación. Así que, la próxima vez hazlo con la seguridad de que estás cultivando una relación y conexión más positiva contigo. Celebra tu cuerpo, mente y felicidad, ¡Y disfruta del viaje!
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¡Bienvenidos al placer de sentir!
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